Fiz 4 treinos na semana, mesmo saindo tarde do trabalho me comprometi em fazer

Reabilitação Alimentar:

• Fome física: fora do horário
• Disco alimentar: não
• Mastigação: comendo normal, mas a desejar
• Saciedade: -.-
• Auto imagem: não

tive enxaqueca na sexta.
o professor que fazia meu treino não está mais na academia, escolhi a Miriam para fazer meu próximo treino